Ang ascorbic acid, nailhan usab nga Vitamin C, usa ka hinungdanon nga sustansya nga adunay daghang hinungdanon nga papel sa lawas sa tawo.Kini usa ka bitamina nga matunaw sa tubig, nga nagpasabut nga kini matunaw sa tubig ug wala gitipigan sa lawas, busa kinahanglan kini nga mapuno kanunay pinaagi sa pagkaon.
Ang pulbos sa bitamina C makita sa daghang prutas ug utanon, lakip ang mga prutas nga citrus sama sa mga kahel ug grapefruits, berry, kiwi, broccoli, ug sili.Kasagaran usab kini idugang sa mga pagkaon ug suplemento.
Usa sa mga nag-unang gimbuhaton sa Vitamin C mao ang papel niini sa synthesis sa collagen.Ang collagen usa ka protina nga naglangkob sa dakong bahin sa atong panit, bukog, ug connective tissue.Ang bitamina C powder gikinahanglan aron ma-convert ang amino acid proline ngadto sa hydroxyproline, nga gikinahanglan alang sa collagen synthesis.Kung wala ang Vitamin C, ang atong lawas dili makahimo o makapadayon sa himsog nga collagen, nga mahimong hinungdan sa huyang nga mga bukog, mga problema sa panit, ug pagkadaot sa pagkaayo sa samad.
Dugang pa sa papel niini sa collagen synthesis, ang Vitamin C usa ka gamhanan nga antioxidant.Ang mga antioxidant makatabang sa pagpanalipod sa atong mga selyula gikan sa kadaot nga gipahinabo sa mga free radical, nga mga dili lig-on nga molekula nga makadaot sa DNA ug uban pang sangkap sa cell.Ang mga libre nga radical mahimong maprodyus sa lawas isip resulta sa normal nga mga proseso sa metaboliko, apan mahimo usab kini nga mamugna pinaagi sa pagkaladlad sa mga hinungdan sa kinaiyahan sama sa polusyon, radiation, ug aso sa tabako.
Ang bitamina C makatabang usab sa pagpauswag sa immune system.Nalambigit kini sa paggama sa puti nga mga selyula sa dugo, nga makatabang sa pagpakigbatok sa mga impeksyon ug uban pang mga langyaw nga manunulong sa lawas.Gipakita sa mga pagtuon nga ang pag-inom og mga suplemento sa Vitamin C makapakunhod sa gidugayon ug kagrabe sa komon nga sip-on ug uban pang impeksyon sa respiratoryo.
Samtang ang Vitamin C powder gikinahanglan alang sa maayong panglawas, posible ang pagkonsumo sa sobra niini.Ang girekomendar nga adlaw-adlaw nga pag-inom sa Bitamina C para sa mga hamtong anaa sa palibot sa 75-90mg kada adlaw, bisan pa ang mas taas nga kantidad mahimong irekomendar alang sa pipila ka mga indibidwal, sama sa mga nanigarilyo o mga mabdos nga babaye.Ang sobra nga pag-inom og Bitamina C mahimong mosangpot sa digestive upset, kidney stones, ug uban pang mga problema sa panglawas.
Sa katingbanan, ang Vitamin C usa ka hinungdanon nga sustansya nga adunay daghang hinungdanon nga papel sa lawas, lakip ang collagen synthesis, proteksyon sa antioxidant, ug immune function.Makit-an kini sa daghang prutas ug utanon, ug magamit usab sa porma sa suplemento.Samtang importante nga makakuha og igong Vitamin C sa imong pagkaon, importante usab nga dili mag-konsumo og sobra nga kantidad.Kung aduna kay pangutana o kabalaka bahin sa imong pag-inom og Vitamin C, labing maayo nga mokonsulta ka sa usa ka healthcare professional.
Dugang pa sa papel niini sa collagen synthesis ug proteksyon sa antioxidant, ang Vitamin C importante usab alang sa pagsuyup sa iron gikan sa mga tinubdan sa tanom.Ang iron usa ka hinungdanon nga mineral nga adunay hinungdanon nga papel sa pagdala sa oxygen sa mga tisyu sa lawas.Bisan pa, ang puthaw nga makit-an sa mga pagkaon nga gibase sa tanum sama sa spinach, beans, ug lentils dili dali nga masuhop sama sa puthaw nga makita sa mga produkto sa hayop.Ang bitamina C makapauswag sa pagsuyup sa iron gikan sa mga gigikanan nga nakabase sa tanum, nga mahimo’g labi ka hinungdanon alang sa mga indibidwal nga nagsunod sa usa ka vegetarian o vegan nga pagkaon.
Ang bitamina C gitun-an usab alang sa potensyal nga mga kabtangan sa pagpakig-away sa kanser.Ang pipila ka panukiduki nagsugyot nga ang taas nga dosis sa Bitamina C mahimong mapili nga makapatay sa mga selula sa kanser samtang biyaan ang himsog nga mga selyula nga dili maunsa.Bisan pa, gikinahanglan ang dugang nga panukiduki aron hingpit nga masabtan ang potensyal nga mga benepisyo sa Vitamin C sa pagpugong ug pagtambal sa kanser.
Gawas pa sa mga benepisyo sa kahimsog niini, ang Vitamin C gigamit usab alang sa lainlaing mga katuyoan nga dili medikal.Pananglitan, usahay idugang kini sa mga produkto sa pag-atiman sa panit tungod sa mga kabtangan nga antioxidant ug ang abilidad niini nga mapataas ang produksiyon sa collagen.Gigamit usab kini ingon usa ka natural nga preserbatibo sa pagkaon ug ingon usa ka sangkap sa litrato ug pagtina sa tela.
Sa kinatibuk-an, ang Vitamin C usa ka hinungdanon nga sustansya nga hinungdanon alang sa daghang mga gimbuhaton sa lawas.Samtang labing maayo nga makakuha og Vitamin C gikan sa usa ka himsog nga pagkaon nga puno sa prutas ug utanon, ang mga suplemento mahimo usab nga mapuslanon alang sa mga indibidwal nga naglisud sa pagtagbo sa ilang mga kinahanglanon sa adlaw-adlaw.Kung imong gikonsiderar ang pagkuha sa usa ka suplemento sa Vitamin C, hinungdanon nga makigsulti sa imong healthcare provider aron mahibal-an ang angay nga dosis ug bisan unsang potensyal nga peligro o interaksyon sa ubang mga tambal.
Tianjiachem Co., ltd (Kaniadto Ngalan: Shanghai Tianjia Biochemical Co., ltd) gitukod sa 2011 ug nahimutang sa Shanghai, China
Kami adunay propesyonal ug eksperyensiyado nga grupo nga naka-focus sa marketing, sourcing, logistic, insurance & after sales service, food ingredients bodega sa mga dagkong pantalan sa China: Qingdao, Shanghai ug Tianjin.Uban sa tanan sa ibabaw sa Safeguard Measures, nagtukod kami usa ka luwas, maayo ug propesyonal nga internasyonal nga serbisyo sa among mga kauban.Kami nagtuo sa mga detalye nga nagtino sa resulta, ug kanunay nga nangita alang sa paghatag og Mas Propesyonal, Epektibo ug Sayon nga Serbisyo sa among mga kauban.
Oras sa pag-post: Abr-27-2023